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Ensalada de pimientos asados y atún

Ingredientes:

  • Pimientos 
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Bonito en conserva
  • Unas hojas de perejil fresco

Pasos:

  • Lo primero que hacemos es lavar 2 pimientos rojos. Para ello, las lavamos, las abrimos longitudinalmente y retiramos los tallos, las semillas y la parte blanca de dentro.
  • Sazone los pimientos rojos, luego frote con una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Envuélvalos en papel pergamino y colóquelos en una bandeja para hornear.
  • Precalentar el horno a 200ºC, usar el ventilador para calentar arriba y abajo, y asar los pimientos durante unos 45 minutos. A la mitad de la cocción, retire el pergamino y voltee los pimientos.
  • Seguimos cocinando hasta que pasen los 45 minutos, o cuando veamos que la piel de los pimientos empieza a chamuscarse. Este proceso de cocción es fundamental para que los pimientos adquieran su delicioso sabor asado.
  • Esperamos a que los pimientos se enfríen antes de pelarlos, y después de pelarlos, los cortamos en tiras no muy gruesas.
  • Utilizando como base unas tiras de pimiento asado, junto con el zumo y una cucharada de aceite de oliva virgen extra, montamos este plato.
  • Sobre las tiras de pimiento asado llevamos una lata de atún de 140g, y acabamos adornando con perejil fresco y disfrutando de esta rica ensalada.

Fuente e imagen: https://www.bonviveur.es/recetas/ensalada-de-pimientos-asados-y-atun

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